La sensibilité dentaire est un problème fréquent qui affecte la qualité de vie de nombreux individus. Elle se manifeste par une douleur intense et soudaine, généralement déclenchée par des aliments ou boissons chauds, froids, sucrés ou acides, ainsi que par le brossage des dents. Cette sensibilité peut rendre difficile la consommation de certains aliments et boissons, et entraîner une gêne lors de l'hygiène bucco-dentaire.
Causes de la sensibilité dentaire
La sensibilité dentaire est généralement causée par une exposition de la dentine, la couche située sous l'émail dentaire. L'émail, la couche externe de la dent, agit comme une barrière protectrice pour la dentine et la pulpe, qui contient les nerfs et les vaisseaux sanguins. Lorsque l'émail s'érode ou que la gencive recule, la dentine est exposée, rendant les dents plus sensibles aux stimuli externes.
Érosion de l'émail
- Brossage agressif : Un brossage trop vigoureux ou avec une brosse à dents dure peut éroder l'émail au fil du temps. Il est recommandé d'utiliser une brosse à dents à poils souples et de brosser les dents avec des mouvements doux et circulaires.
- Alimentation acide : La consommation régulière d'aliments et de boissons acides, comme les jus de fruits, les sodas et le vin, peut contribuer à l'érosion de l'émail. Il est important de limiter la consommation de ces produits et de les boire avec une paille pour minimiser le contact avec les dents.
- Reflux gastrique : Le reflux gastrique, qui provoque une remontée d'acide de l'estomac vers l'œsophage, peut également éroder l'émail des dents. Si vous souffrez de reflux gastrique, il est important de consulter un médecin pour obtenir un traitement adapté.
Recession gingivale
La récession gingivale, qui correspond à un recul des gencives, expose la dentine et rend les dents plus sensibles. Selon une étude réalisée par l'American Academy of Periodontology, près de 80% des adultes de plus de 40 ans présentent une certaine forme de récession gingivale. Cette condition est souvent causée par une mauvaise hygiène bucco-dentaire, une mauvaise occlusion ou une maladie parodontale.
Dentine exposée
La dentine est constituée de minuscules tubules qui contiennent des nerfs. Lorsque la dentine est exposée, ces tubules conduisent les stimuli externes, tels que le froid, le chaud ou les aliments acides, jusqu'aux nerfs, provoquant une douleur. La sensibilité dentaire peut également être aggravée par des facteurs tels que la sécheresse buccale, les changements hormonaux ou la prise de certains médicaments.
Autres facteurs
- Caries : Les caries dentaires peuvent causer une érosion de l'émail et exposer la dentine.
- Traitements dentaires : Certains traitements dentaires, comme le blanchiment des dents ou les obturations, peuvent rendre les dents plus sensibles. Cette sensibilité est généralement temporaire et disparaît après quelques jours ou quelques semaines.
- Bruxisme : Le bruxisme, qui consiste à grincer des dents, peut user l'émail et exposer la dentine. Si vous souffrez de bruxisme, votre dentiste peut vous recommander un protège-dents à porter la nuit pour protéger vos dents.
Diagnostic et consultation chez le dentiste
Si vous souffrez de sensibilité dentaire, il est important de consulter un dentiste pour identifier la cause du problème et recevoir un traitement adapté. Le dentiste examinera vos dents, vos gencives et vos antécédents médicaux pour déterminer la cause de votre sensibilité. Il pourra également vous poser des questions sur vos habitudes d'hygiène bucco-dentaire et votre alimentation.
Examen clinique
Lors de l'examen clinique, le dentiste utilisera une sonde dentaire pour vérifier l'état de vos dents et de vos gencives. Il pourra également réaliser une radiographie pour évaluer l'état de vos os et de vos racines dentaires.
Questions à poser au dentiste
- Quelle est la cause de ma sensibilité dentaire ?
- Quels sont les traitements disponibles pour soulager ma sensibilité ?
- Y a-t-il des changements à apporter à mon hygiène bucco-dentaire pour prévenir la sensibilité ?
- Combien de temps durera le traitement ?
- Quels sont les risques et les complications potentiels associés au traitement ?
Traitements pour la sensibilité dentaire
Il existe de nombreux traitements pour la sensibilité dentaire, allant de solutions non invasives à des interventions plus complexes. Le choix du traitement dépendra de la cause de la sensibilité et de l'état de vos dents.
Traitements non invasifs
- Hygiène bucco-dentaire adaptée :
- Brossage doux : Utilisez une brosse à dents souple et un dentifrice spécialement conçu pour les dents sensibles. Il existe de nombreuses marques de dentifrices pour dents sensibles disponibles sur le marché, comme Sensodyne, Colgate Sensitive, etc.
- Flossing : Nettoyez régulièrement l'espace interdentaire avec du fil dentaire pour éliminer la plaque et les débris alimentaires. Le fil dentaire est particulièrement important pour les personnes souffrant de sensibilité dentaire, car il permet d'éliminer la plaque et les bactéries qui peuvent s'accumuler dans les espaces interdentaires et contribuer à l'érosion de l'émail.
- Produits de soin bucco-dentaire :
- Dentifrices : Choisissez un dentifrice contenant du fluorure et spécialement formulé pour les dents sensibles. Certains dentifrices contiennent également des agents de blocage des tubules dentinaires, qui peuvent aider à réduire la sensibilité en obstruant les tubules dentinaires.
- Bains de bouche : Utilisez un bain de bouche fluoré pour renforcer l'émail et réduire la sensibilité. Il existe également des bains de bouche spécifiquement conçus pour les dents sensibles.
- Gels fluorés : Le dentiste peut appliquer un gel fluoré sur vos dents pour renforcer l'émail et réduire la sensibilité. Le fluorure est un minéral qui aide à renforcer l'émail et à le protéger contre l'érosion. Une application régulière de fluorure topique peut aider à réduire la sensibilité dentaire.
- Modifications alimentaires :
- Limitez la consommation d'aliments et de boissons acides : Les jus de fruits, les sodas et le vin peuvent éroder l'émail et aggraver la sensibilité dentaire. Si vous consommez ces produits, il est important de les boire avec une paille pour minimiser le contact avec les dents. Vous pouvez également rincer votre bouche avec de l'eau après avoir consommé des aliments ou des boissons acides.
- Consommez des aliments tièdes : Évitez les aliments et les boissons très chauds ou très froids qui peuvent irriter les nerfs de la dentine.
Traitements invasifs
- Fluorure topique : Le fluorure topique, appliqué en gel, en vernis ou en traitement en cabinet, peut renforcer l'émail et réduire la sensibilité. Le dentiste peut appliquer un gel fluoré sur vos dents, ou vous prescrire un traitement de fluorure à domicile. Une application régulière de fluorure topique peut aider à prévenir et à traiter la sensibilité dentaire.
- Obturation des tubules dentinaires : Des produits chimiques ou des matériaux comme les résines et les composites peuvent être appliqués sur la dentine pour obstruer les tubules et réduire la sensibilité. Cette procédure est généralement effectuée par un dentiste et peut être une solution efficace pour soulager la sensibilité dentaire.
- Chirurgie gingivale : Dans certains cas, une greffe gingivale peut être nécessaire pour recouvrir la dentine exposée et protéger les nerfs. Cette intervention est généralement effectuée par un chirurgien-dentiste et peut être une solution efficace pour traiter les cas de sensibilité dentaire liés à une récession gingivale.
Prévention de la sensibilité dentaire
Il existe de nombreuses mesures préventives pour éviter la sensibilité dentaire. Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour prévenir l'érosion de l'émail et le recul des gencives.
- Hygiène bucco-dentaire optimale :
- Brossez vos dents deux fois par jour avec une brosse à dents souple et un dentifrice fluoré.
- Utilisez du fil dentaire une fois par jour pour nettoyer l'espace interdentaire.
- Consultez votre dentiste pour un contrôle régulier et un nettoyage professionnel.
- Alimentation équilibrée :
- Limitez la consommation d'aliments et de boissons acides.
- Consommez des aliments riches en calcium et en phosphore pour renforcer l'émail.
- Protection des dents :
- Utilisez un protège-dents lors de la pratique de sports de contact pour prévenir les fractures et l'érosion de l'émail.
- Consultez votre dentiste si vous souffrez de bruxisme pour obtenir un appareil dentaire personnalisé.